夫のベジファースト

夫・ぽー

ベジファーストとは…!
最近はタンパク質ファーストを唱える説もあるし、海藻や汁物が一番という説も聞くし、とにかく白米は最後に、という考え方もあるようだし、何が正解なんだ、と夫とあーだこーだ。笑

いずれにせよ目的は「血糖値を急上昇させないこと」だから【白米を玄米に変える】が近道なのでは、ということに。

しかし夫は断固白米派、却下されました。
ゆるベジファーストを自分なりにがんばるそうです。笑
(私も気をつけよう!)




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