夫・ぽー夫のベジファースト ベジファーストとは…!最近はタンパク質ファーストを唱える説もあるし、海藻や汁物が一番という説も聞くし、とにかく白米は最後に、という考え方もあるようだし、何が正解なんだ、と夫とあーだこーだ。笑 いずれにせよ目的は「血糖... 2022.02.16夫・ぽー