健康

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えーの日常

玄米、はじめました【日常まんが】

玄米もちもちぷちぷちしていて、美味しいです。自然と咀嚼回数も増えて、栄養も豊富で…。ありがたい。と言いつつ、隣で夫が食べている白米がうらやましくなることもあり…。白米を申しわけ程度、玄米の横にそっとよそう日もありま...
えーの日常

高野豆腐でカリポリ♪クッキー【日常まんが】

栄養満点の高野豆腐をこんな風に食べられるのは嬉しい…!私はお砂糖を小さじ1で作ったので、それでも十分甘みを感じられました。2コマ目の材料に、純ココア大さじ1をプラスして、豆乳の量を大さじ1→大さじ2に変更することでココア味...
えーの日常

食生活を2週間変えてみたら…【日常まんが】

食べたもので身体はできている…。身体に、目に見える変化があると食べ物の威力を改めて感じます。(肌荒れが落ち着いたり、便秘が改善したり、痩せたり…!反対にニキビや口内炎ができたり、身体が重くなったり…)もちろん他の要...
婚活こぼれ話

結婚前に話し合ったこと④【婚活こぼれ話】

「会社辞めたいけど辞めるのがこわい」という思いが《疲れて少しのことでイライラ・帯状疱疹》を経て「ああ、もういいや。辞めたいんだから辞めよう。やりたいようにやろう。」に変化しました。自分の希望する勤務形態でデザイン系のアルバ...
えーの日常

長生きみそ汁を飲んでみたら【日常まんが】

バナナ酢、玉ねぎ酢、レモン酢、酢キャベツ…健康に良いとされる食品を試すのが好きな母から、この本とトライアルセット一式(母作)が送られてきた時は、正直、またか…と思ってしまった私。(すまん母)せっかく送ってもらったし、一度く...
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